Workshop – stoische Philosophie
für Gelassenheit und ein ausgeglichenes Leben
━ Um was gehts?
Workshop zur Anwendung stoischer Prinzipien für innere Ruhe und ein ausgeglichenes Leben
In einer Welt, die oft hektisch und unsicher ist, kann die stoische Philosophie helfen, mehr Ruhe und Klarheit zu finden.
Sie lernen einfache und praktische Methoden, um in Ihrem Alltag gelassener zu bleiben, besser mit Stress umzugehen und auf das zu achten, was wirklich wichtig ist.
Schritt für Schritt entdecken Sie, wie die stoische Philosophie Ihnen helfen kann, ausgeglichener und zufriedener zu leben.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit zu begleiten.
━ Das schauen wir an
Um was geht es im Workshop?
Der Workshop beinhaltet folgende Themen, die Ihnen helfen, die stoische Philosophie in Ihrem Alltag anzuwenden:
- Einführung in die stoische Philosophie: Geschichte, Hauptdenker und grundlegende Prinzipien.
- Die vier stoischen Tugenden: Weisheit, Gerechtigkeit, Tapferkeit und Mässigung – und wie sie im Alltag angewendet werden.
- Kontrolle und Akzeptanz: Unterscheiden, was in unserer Kontrolle liegt und was nicht, und wie diese Erkenntnis Gelassenheit fördert.
- Umgang mit Emotionen: Praktische Techniken zur Bewältigung von Stress, Ärger und Angst.
- Achtsamkeit im stoischen Sinne: Den gegenwärtigen Moment schätzen und bewusst erleben.
- Reflexionsübungen: Tägliche Übungen zur Selbstreflexion und inneren Stärkung.
- Anwendung der Philosophie im Berufsleben: Wie stoische Prinzipien helfen, berufliche Herausforderungen besser zu meistern.
- Persönliche Weiterentwicklung: Wie stoische Lehren zur langfristigen persönlichen und beruflichen Entwicklung beitragen können.
Fühlst du dich angesprochen?
━ FAQ
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen:
Ist der Workshop für Einzelpersonen, Paare oder Gruppen gedacht?
Der Workshop kann sowohl als Einzelperson, als Paar oder als Gruppe absolviert werden.
Wo findet der Workshop statt?
An einem von den Kundinnen und Kunden gewählten Ort Ihrer Wahl, z.B. in einem Café oder bei mir in Winterthur.
Wie läuft der Workshop ab?
Es werden die wichtigsten Prinzipen der stoischen Philosophie vorgestellt und die entsprechenden Übungen an praktischen Beispielen eingeübt. Dabei stehen die konkreten Anliegen der Teilnehmer im Fokus.
Wie lange dauert der Workshop?
Der Workshop besteht aus fünf Sitzungen von je einer Stunde.
Was kostet der Workshop?
CHF 600
Wie kann ich mich für den Workshop anmelden?
Sie können sich gerne per E-Mail (harry.wolf@bluewin.ch) anmelden.
━ Überzeugt?
Vereinbare einen Termin für den Workshop – Stoische Philosophie
Ich freue mich, Sie kennen zu lernen.